Gaziantep Özel Sevgi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Murat İNCİ  Yaz aylarında sık görülen Spor yaralanmaları  hakkında, önemli bilgiler verdi.

Yaz aylarında açık havada spor yapan insanların sayısının giderek artması spor yaralanmalarının daha sık görülmesine neden olmaktadır. Spor yaralanmaları sadece profesyonel sporcularda değil, boş zamanlarda hobi olarak spor yapan insanlarda da görülebilmekte ve hatta günlük aktiviteler sırasında bile ortaya çıkabilmektedir. Yeterince ısınmadan yapılan egzersizlerde , zorlamalar sonucu meydana gelmektedir.

Omuz Yaralanmaları

Sık görülür . basketbol, voleybol ve bunun gibi omuz kuşağını ilgilendiren sporları yapanlarda görülür. Omuzun hareketini sağlayan liflerin ani yırtık veya tekrarlayan travmalarla oluşan tendinit sonucu meydana gelir (tendinit). Bunun dışında eklem çevresindeki bursa denilen su keselerinin mikro travmalarla iltihaplanmasında ( bursit) da ağrı ve hareket kısıtlılığı gibi benzer şikayetler görülebilir.

Tedavinin başında ekstremitenin dinlendirilmesi, soğuk tatbiki ve medikal tedavi uygulanır. Tendinitlerde lokal kortizon tedavisi çoğu kez faydalıdır. Bunlar la ağrı geçmezse, Ultrasonografi ve Manyetik Rezonans Görüntüleme gibi tetkikler yapılarak sebebe yönelik tedavi yapılır. Tendonlarda yırtık varsa, artroskopik veya açık yöntemle tendon tamiri yapılır.

Dirsek Yaralanmaları

Sıklıkla tenis veya golf oynayan sporcularda görülür. Tornavida çevirenlerde vs. Dirseğin iç veya dış bölgesinde ağrı ve hassasiyet şikayeti vardır. Fizik muayene ile tanı konur. Direkt grafide çoğu zaman bulgu yoktur. USG ve MRG ile tanı doğrulandıktan sonra, lokal kortizon enjeksiyonu, bandajlar ve buz ile konservatif tedavi uyğulanır. Nadiren dirsek uzun kol atel ile istirahata alınır.Hastaların çoğunda bu tedavi ile iyi sonuç alınır. Bu tedaviyle başarı sağlanamazsa, cerrahi tedavi uygulanır.

El bileği ve el Yaralanmaları

Her tür spor faliyetinde sık görülen hastalık grubudur. Tekrarlayan hareketlere bağlı olarak tendinitler sık görülür. Ağrı ve ilgili bölgede fonksiyonlarda kısıtlılık görülür. Tedavisinde soğuk uyğulama, istirahat, atel ve ilaç tedavisi önerilir. nadiren cerrahi tedavi gerektirir.

Şiddetli travma sonucu el bileği ve el kemiklerinde kırık veya çıkıkları görülebilir. Bu durumda çok şiddetli ani başlayan ağrı, fonksiyon kaybı ve şekil bozukluğu gözlenir. En kısa sürede mutlaka ortopedi doktoruna başvurulması gereklidir.

Kalça ve Bacak 

Yaralanmaları

Spor yaralanmalarında sık görülen durum degildir. Özellikle spora başlamadan önce yetersiz ısınma ve gerdirme sonucu uyluğun iç kısmında ve ön yüzdeki kaslarda aşırı zorlanma meydana gelir. sorunlu bölgede ağrı bulunur. Zorlayarak devam edilirse kasta yırtık veya kas içi kanama meydana gelebilir. Bu sebeple ilk bulgular başladığında spora hemen ara verilmelidir. Tedavide buz tatbiki ve bandaj tedavisi yapılır.

Diz Yaralanmaları

Spor yaralanmalarının en sık görüldüğü bölgedir. Sıklıkla osteokondral lezyonlar, menisküs yırtıkları, ön çapraz bağ yırtıkları ve nadir görülse de diz ekleminin kırık ve çıkıklarıdır.

Menisküs yırtıklarında diz içinde şişlik, ağrı, kilitlenme ve aktivite kısıtlanması görülür. Tanı muayene ve MRG ile konur. Menisküs yırtıkları yerine ve tipine bağlı olarak, erken dönemde saptanırsa, tamir edilir. Aksi durumda, yırtık olan kısım artroskopik yöntemle temizlenir. Ön çapraz bağ yırtıklarında, erken dönemdeki ağrı, şişlik ve eklem hasssiyeti şikayetlerine; yürürken boşalma bulguları eklenir. Özellikle profesyonel sporcularda olmak üzere, genç ve aktif hastalarda ön çapraz bağ tamiri yapılır. Bunların dışında medial ve lateral bağ yırtıkları da görülebilir. Genellikle tedavisi alçı atel veya breys ile yapılmaktadır.

Ayak bileği Yaralanmaları

Bir diğer sık görülen spor yaralanması ayak bileği burkulmasıdır. Basit bir burkulmadan, ayak bileği çıkık ve kırıklarına kadar çeşitli problemler görülebilir. En sık görülen yaralanma tipi; antero-talo fibuler bağın yırtılmasıdır. Tedavisi erken dönemde alçı , atel veya breys ile ayakbileginin istirahatıdır.kronik ve tekrarlayan burkulmalar da cerrahi tedavi gerekebilir.

Yaz aylarında sık görülen diğer bir spor yaralanması ise aşil tendon injurileridir. Koşucularda tekrarlayan travmalara bağlı olarak aşil tendiniti sık görülür. Tedavisi istirahat, buz uygulama, breys , alçı-atel uygulama ve ilaç tedavisidir. nadir görülen yararalanmalardan biri de aşil tendon yırtığıdır. Hasta travma anında bıcak batması tarzında ağrıdan bahseder. Fizik muayene ve MRG inceleme tanı koydurucudur. Sıklıkla Tedavisi cerrahidir.

Uzun süre ve zorlayıcı aktiviteler sonrası ayak bilegi kemiklerindeki ağrı bizlere stres kırığını düşündürür. Çekilen grafilerde patoloji saptanmayabilir, tanı sintigrafi ve MRG ile konur. Tedavi çoğu kez konservatiftir.